Carne com Mandioca calorias e nutricao
Carne com Mandioca contem 529 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 55g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 150 g | 225 | 0.5 | 54 | 2 |
| Carne bovina em cubos (frita) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Cebola refogada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Carne bovina em cubos (frita) · Cebola refogada
Como Carne com Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -145 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -115 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -15 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +31 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Mandioca e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Carne com Mandioca e uma refeicao nutritiva. Com 189 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne com Mandioca e bom para emagrecer?
Sim. Com 529 calorias e 35g de proteina, Carne com Mandioca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com Mandioca?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 42%, proteina 27%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos (frita), Mandioca cozida, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne com Mandioca?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Mandioca?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
