Carne com Purê de Batata calorias e nutricao
Carne com Purê de Batata contem 503 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 31g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cebola caramelizada | 10 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Cebola caramelizada · Purê de batata
Como Carne com Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Carne e Legumes | 420g | 550 | 32g | +47 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e batata | 370g | 569 | 33g | +66 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e feijão | 315g | 484 | 30g | -19 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Moída e Purê de Batata | 370g | 565 | 25g | +62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Purê de Batata e saudavel?
Com moderacao. Carne com Purê de Batata e calorico com 152 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Purê de Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 503 calorias e 34g de proteina, Carne com Purê de Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com Purê de Batata?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Purê de batata, Cebola caramelizada
Quanto tempo leva para queimar Carne com Purê de Batata?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Purê de Batata?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
