Carne com Salada de Repolho e Cenoura calorias e nutricao
Carne com Salada de Repolho e Cenoura contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 12g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Salada de Repolho e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Salada de repolho e cenoura | 100 g | 50 | 2 | 8 | 1 |
| Molho para salada (estimado) | 30 ml | 90 | 8 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Salada de repolho e cenoura · Molho para salada (estimado)
Como Carne com Salada de Repolho e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -56 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -26 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +74 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +120 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Salada de Repolho e Cenoura e saudavel?
Com moderacao. Carne com Salada de Repolho e Cenoura e calorico com 157 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Salada de Repolho e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 440 calorias e 41g de proteina, Carne com Salada de Repolho e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com Salada de Repolho e Cenoura?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Salada de Repolho e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 11%, proteina 38%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Molho para salada (estimado), Salada de repolho e cenoura
Quanto tempo leva para queimar Carne com Salada de Repolho e Cenoura?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Salada de Repolho e Cenoura?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
