Carne com arroz e farofa calorias e nutricao
Carne com arroz e farofa contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 75g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 150 g | 195 | 1.5 | 40 | 4.5 |
| Carne bovina em cubos | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 18 | 35 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Carne bovina em cubos · Farofa de mandioca
Como Carne com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -381 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -351 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -251 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -205 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Carne com arroz e farofa e calorico com 232 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Carne com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com arroz e farofa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina em cubos, Arroz cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne com arroz e farofa?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com arroz e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
