Carne com arroz e tomate calorias e nutricao
Carne com arroz e tomate contem 503 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 52g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com arroz e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Carne bovina cozida (bife) | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (bife) · Tomate
Como Carne com arroz e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -119 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -89 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +11 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +57 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com arroz e tomate e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Carne com arroz e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne com arroz e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 503 calorias e 28g de proteina, Carne com arroz e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com arroz e tomate?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com arroz e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (bife), Arroz branco cozido, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Carne com arroz e tomate?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com arroz e tomate?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
