Carne com batata doce e alho calorias e nutricao
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Carne com batata doce e alho contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 51g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com batata doce e alho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce cozida | 250 g | 215 | 0.5 | 50 | 4.5 |
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Alho frito | 5 g | 25 | 2 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce cozida · Carne bovina grelhada · Alho frito
Como Carne com batata doce e alho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -236 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -220 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -384 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -231 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com batata doce e alho e saudavel?
Com moderacao. Carne com batata doce e alho e calorico com 152 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com batata doce e alho e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Carne com batata doce e alho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com batata doce e alho?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com batata doce e alho?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata doce cozida, Alho frito
Quanto tempo leva para queimar Carne com batata doce e alho?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com batata doce e alho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
