Carne com batatas e cebola calorias e nutricao
Carne com batatas e cebola contem 587 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 44g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com batatas e cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 200 g | 174 | 0.4 | 39.2 | 4 |
| Carne bovina em tiras (ex: iscas de carne) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cebola cozida/refogada | 50 g | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.6 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.4 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Carne bovina em tiras (ex: iscas de carne) · Cebola cozida/refogada · Maionese
Como Carne com batatas e cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Carne e Legumes | 420g | 550 | 32g | -37 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e batata | 370g | 569 | 33g | -18 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e feijão | 315g | 484 | 30g | -103 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Moída e Purê de Batata | 370g | 565 | 25g | -22 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com batatas e cebola e saudavel?
Com moderacao. Carne com batatas e cebola e calorico com 152 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com batatas e cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 587 calorias e 35g de proteina, Carne com batatas e cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com batatas e cebola?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com batatas e cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 30%, proteina 24%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras (ex: iscas de carne), Batata cozida, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Carne com batatas e cebola?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com batatas e cebola?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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