Carne com grão de bico e arroz calorias e nutricao
Carne com grão de bico e arroz contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 63g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com grão de bico e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Grão de bico | 50 g | 75 | 1 | 12 | 4 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Mandioca cozida | 60 g | 95 | 0.5 | 23 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Grão de bico · Arroz branco cozido · Mandioca cozida
Como Carne com grão de bico e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -216 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -186 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -86 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com grão de bico e arroz e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Carne com grão de bico e arroz e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne com grão de bico e arroz e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Carne com grão de bico e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com grão de bico e arroz?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com grão de bico e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne com grão de bico e arroz?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com grão de bico e arroz?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
