Carne com molho e risoto calorias e nutricao
Carne com molho e risoto contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 56g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com molho e risoto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Risoto de queijo | 180 g | 380 | 15 | 48 | 15 |
| Carne bovina (filé mignon) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Molho de carne com alho | 60 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Risoto de queijo · Carne bovina (filé mignon) · Molho de carne com alho
Como Carne com molho e risoto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -416 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -386 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -286 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -240 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com molho e risoto e saudavel?
Com moderacao. Carne com molho e risoto e calorico com 205 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com molho e risoto e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Carne com molho e risoto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com molho e risoto?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com molho e risoto?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de queijo, Carne bovina (filé mignon), Molho de carne com alho
Quanto tempo leva para queimar Carne com molho e risoto?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com molho e risoto?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
