Carne cozida com arroz, mandioca e manga calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne cozida com arroz, mandioca e manga contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 72g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com arroz, mandioca e manga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco cozida | 150 g | 363 | 23 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Mandioca cozida | 100 g | 125 | 0.3 | 30 | 0.6 |
| Manga fatiada | 120 g | 72 | 0.5 | 18 | 1 |
| Molho da carne | 20 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco cozida · Arroz branco cozido · Mandioca cozida · Manga fatiada · Molho da carne
Como Carne cozida com arroz, mandioca e manga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -330 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -314 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -478 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -325 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com arroz, mandioca e manga e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com arroz, mandioca e manga e calorico com 151 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com arroz, mandioca e manga e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Carne cozida com arroz, mandioca e manga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne cozida com arroz, mandioca e manga?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com arroz, mandioca e manga?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida, Mandioca cozida, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com arroz, mandioca e manga?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com arroz, mandioca e manga?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
