Carne cozida com batata doce e salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne cozida com batata doce e salada contem 581 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 27g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com batata doce e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (cubos) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Batata doce assada | 100 g | 101 | 0.1 | 23.5 | 1.5 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Molho/Óleo de cozimento | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (cubos) · Batata doce assada · Alface crespa · Cenoura ralada · Molho/Óleo de cozimento
Como Carne cozida com batata doce e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -202 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -186 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -350 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com batata doce e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com batata doce e salada e calorico com 187 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com batata doce e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 581 calorias e 35g de proteina, Carne cozida com batata doce e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com batata doce e salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com batata doce e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 18%, proteina 24%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Batata doce assada, Molho/Óleo de cozimento
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com batata doce e salada?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com batata doce e salada?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
