Carne cozida com batatas, arroz e vagem calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne cozida com batatas, arroz e vagem contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 64g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com batatas, arroz e vagem?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Batata cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Vagem refogada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3.5 | 12 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Batata cozida · Arroz branco cozido · Vagem refogada · Farofa
Como Carne cozida com batatas, arroz e vagem se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -330 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -314 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -478 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -325 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com batatas, arroz e vagem e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com batatas, arroz e vagem e calorico com 169 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com batatas, arroz e vagem e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Carne cozida com batatas, arroz e vagem e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne cozida com batatas, arroz e vagem?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com batatas, arroz e vagem?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com batatas, arroz e vagem?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com batatas, arroz e vagem?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
