Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão calorias e nutricao
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Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 74g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (acém) | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Suco de limão com açúcar | 250 ml | 110 | 0 | 28 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Cenoura cozida · Suco de limão com açúcar
Como Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -191 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -175 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -339 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -186 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão e uma refeicao nutritiva. Com 100 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 37g de proteina, Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 52%, proteina 25%
- Densidade energetica: 100 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Suco de limão com açúcar
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com batatas, arroz e suco de limão?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
