Carne cozida com feijão preto e salada calorias e nutricao
Carne cozida com feijão preto e salada contem 494 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 16g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com feijão preto e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 18 | 0 | 42 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 12 | 5 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Feijão preto cozido · Tomate · Alface · Pepino · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne cozida com feijão preto e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -110 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -80 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +20 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -188 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com feijão preto e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com feijão preto e salada e calorico com 142 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com feijão preto e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 494 calorias e 48g de proteina, Carne cozida com feijão preto e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com feijão preto e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com feijão preto e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 13%, proteina 39%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Feijão preto cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com feijão preto e salada?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com feijão preto e salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
