Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 52g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Macarrão penne tricolor | 60 g | 95 | 0.6 | 19 | 3.4 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Molho de tomate | 40 ml | 32 | 1.2 | 4.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco cozido · Macarrão penne tricolor · Milho verde · Molho de tomate
Como Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -131 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -115 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -279 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne e uma refeicao nutritiva. Com 165 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 38g de proteina, Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 41%, proteina 30%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Macarrão penne tricolor
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com milho, arroz e macarrão penne?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
