Carne cozida com salada de beterraba e tomate calorias e nutricao
Carne cozida com salada de beterraba e tomate contem 397 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 15g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com salada de beterraba e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 20 | 0 | 37 |
| Beterraba cozida | 100 g | 43 | 0.2 | 10 | 1.6 |
| Tomate | 120 g | 20 | 0.2 | 4.2 | 1 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Beterraba cozida · Tomate · Cebola
Como Carne cozida com salada de beterraba e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -13 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +17 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +117 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +163 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com salada de beterraba e tomate e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com salada de beterraba e tomate e calorico com 104 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com salada de beterraba e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 397 calorias e 40g de proteina, Carne cozida com salada de beterraba e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com salada de beterraba e tomate?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com salada de beterraba e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 15%, proteina 39%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Beterraba cozida, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com salada de beterraba e tomate?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com salada de beterraba e tomate?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
