Carne cozida com salada e batata doce calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne cozida com salada e batata doce contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 19g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com salada e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Batata doce em cubos | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho/Óleo de cozimento | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Batata doce em cubos · Alface · Cenoura ralada · Molho/Óleo de cozimento
Como Carne cozida com salada e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -212 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -196 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -360 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -207 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com salada e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com salada e batata doce e calorico com 200 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com salada e batata doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 43g de proteina, Carne cozida com salada e batata doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com salada e batata doce?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com salada e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 13%, proteina 29%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Molho/Óleo de cozimento, Batata doce em cubos
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com salada e batata doce?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com salada e batata doce?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
