Carne cozida com salada e ovos calorias e nutricao
Carne cozida com salada e ovos contem 487 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 16g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne cozida com salada e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 282 | 18 | 4 | 26 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 13 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Beterraba ralada | 50 g | 22 | 0.1 | 4.8 | 0.8 |
| Pepino fatiado | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Ovo cozido · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Pepino fatiado
Como Carne cozida com salada e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -108 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -92 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -256 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne cozida com salada e ovos e saudavel?
Com moderacao. Carne cozida com salada e ovos e calorico com 132 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne cozida com salada e ovos e bom para emagrecer?
Sim. Com 487 calorias e 41g de proteina, Carne cozida com salada e ovos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne cozida com salada e ovos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne cozida com salada e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 14%, proteina 33%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Ovo cozido, Beterraba ralada
Quanto tempo leva para queimar Carne cozida com salada e ovos?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne cozida com salada e ovos?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
