Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita calorias e nutricao
Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 58g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (bovina) | 150 g | 315 | 19 | 2 | 34 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.6 |
| Banana da terra frita | 40 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (bovina) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Banana da terra frita · Molho da carne
Como Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -281 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -251 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -151 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +11 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita e calorico com 175 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 35%, proteina 25%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Arroz branco cozido, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Arroz, Feijão e Banana Frita?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
