Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita calorias e nutricao
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Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita contem 850 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 98g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Carne de panela (acém) | 120 g | 264 | 15.6 | 0 | 31.2 |
| Mandioca frita | 100 g | 300 | 12 | 46 | 2 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de panela (acém) · Mandioca frita · Molho da carne
Como Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -471 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -455 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -619 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -466 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita e calorico com 185 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita e bom para emagrecer?
Com 850 calorias por porcao, Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 46%, proteina 20%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Carne de panela (acém), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Arroz, Feijão e Mandioca Frita?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
