Carne de Panela com Batata Doce calorias e nutricao
Carne de Panela com Batata Doce contem 542 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 22g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Batata Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (acém) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Batata doce cozida | 120 g | 92 | 0.1 | 22 | 0.8 |
| Molho da carne (gordura e caldo) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (acém) · Batata doce cozida · Molho da carne (gordura e caldo)
Como Carne de Panela com Batata Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -158 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -128 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -28 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -236 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Batata Doce e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Batata Doce e calorico com 181 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Batata Doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 542 calorias e 37g de proteina, Carne de Panela com Batata Doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Batata Doce?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Batata Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 16%, proteina 27%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Molho da carne (gordura e caldo), Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Batata Doce?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Batata Doce?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
