Carne de Panela com Cebola calorias e nutricao
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Carne de Panela com Cebola contem 601 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 3g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (acém) | 200 g | 434 | 30 | 0 | 41 |
| Cebola refogada | 40 g | 32 | 2 | 3 | 0.5 |
| Molho de carne (gordura e sucos) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (acém) · Cebola refogada · Molho de carne (gordura e sucos)
Como Carne de Panela com Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -222 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -206 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -370 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -217 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Cebola e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Cebola e calorico com 223 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Cebola e bom para emagrecer?
Com 601 calorias por porcao, Carne de Panela com Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Cebola?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 70%, carboidratos 2%, proteina 28%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Molho de carne (gordura e sucos), Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Cebola?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Cebola?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
