Carne de Panela com Farofa calorias e nutricao
Carne de Panela com Farofa contem 688 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 56g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (acém ou músculo) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 328 | 12 | 54 | 1 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (acém ou músculo) · Farofa de mandioca · Molho de carne
Como Carne de Panela com Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -304 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -274 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -174 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -382 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Farofa e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Farofa e calorico com 265 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Farofa e bom para emagrecer?
Com 688 calorias por porcao, Carne de Panela com Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne de panela (acém ou músculo), Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Farofa?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
