Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve calorias e nutricao
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Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve contem 1060 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 48g de carboidratos e 83g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 200 g | 482 | 34 | 0 | 44 |
| Coxa de frango assada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Funge de milho | 150 g | 165 | 0.5 | 37 | 3 |
| Couve refogada | 100 g | 85 | 5 | 7 | 3 |
| Molho de tomate (Refogado) | 80 ml | 74 | 6 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Coxa de frango assada · Funge de milho · Couve refogada · Molho de tomate (Refogado)
Como Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -681 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -665 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -829 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -676 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve e saudavel?
Com moderacao. Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve e calorico com 163 kcal/100 g. Com 83g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve e bom para emagrecer?
Com 1060 calorias por porcao, Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve?
Uma porcao contem 83g de proteina, o que representa cerca de 83% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 18%, proteina 31%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Coxa de frango assada, Funge de milho
Quanto tempo leva para queimar Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~260 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Porco com Coxa de Frango, Funge e Couve?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 85% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 83% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
