Carne de Porco com Mandioca Cozida calorias e nutricao
Carne de Porco com Mandioca Cozida contem 658 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 62g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Porco com Mandioca Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 200 g | 250 | 0.6 | 60 | 1.2 |
| Carne de porco assada | 150 g | 363 | 23 | 0 | 39 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Carne de porco assada · Molho de carne
Como Carne de Porco com Mandioca Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -274 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -244 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -144 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -352 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Porco com Mandioca Cozida e saudavel?
Com moderacao. Carne de Porco com Mandioca Cozida e calorico com 173 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Porco com Mandioca Cozida e bom para emagrecer?
Com 658 calorias por porcao, Carne de Porco com Mandioca Cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Porco com Mandioca Cozida?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Porco com Mandioca Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Mandioca cozida, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Carne de Porco com Mandioca Cozida?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Porco com Mandioca Cozida?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
