Carne de Porco à Alentejana com Arroz calorias e nutricao
Carne de Porco à Alentejana com Arroz contem 669 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 34g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Porco à Alentejana com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco frita | 150 g | 391.5 | 25.5 | 0 | 40.5 |
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Molho de gordura e alho | 15 ml | 121.5 | 13.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco frita · Arroz branco · Molho de gordura e alho
Como Carne de Porco à Alentejana com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -285 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -255 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -155 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -363 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Porco à Alentejana com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Carne de Porco à Alentejana com Arroz e calorico com 235 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Porco à Alentejana com Arroz e bom para emagrecer?
Com 669 calorias por porcao, Carne de Porco à Alentejana com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Porco à Alentejana com Arroz?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Porco à Alentejana com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 20%, proteina 27%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Arroz branco, Molho de gordura e alho
Quanto tempo leva para queimar Carne de Porco à Alentejana com Arroz?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Porco à Alentejana com Arroz?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
