Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho calorias e nutricao
Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho contem 1312 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 83g de gordura, 62g de carboidratos e 77g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de sol | 150 g | 390 | 25 | 0 | 40 |
| Baião de dois (arroz, feijão, queijo, nata/creme de leite) | 300 g | 750 | 45 | 60 | 25 |
| Queijo coalho maçaricado | 50 g | 170 | 13 | 2 | 12 |
| Salsinha/Cebolinha (guarnição) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de sol · Baião de dois (arroz, feijão, queijo, nata/creme de leite) · Queijo coalho maçaricado · Salsinha/Cebolinha (guarnição)
Como Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -928 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -898 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -798 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -752 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho e calorico com 260 kcal/100 g. Com 77g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 1312 calorias por porcao, Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 77g de proteina, o que representa cerca de 77% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 19%, proteina 24%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Baião de dois (arroz, feijão, queijo, nata/creme de leite), Carne de sol, Queijo coalho maçaricado
Quanto tempo leva para queimar Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~321 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Sol com Baião de Dois e Queijo Coalho?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 119% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 77% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
