Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola calorias e nutricao
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Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola contem 1134 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 79g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de sol frita | 250 g | 625 | 41 | 0 | 64 |
| Mandioca frita | 150 g | 450 | 18 | 70 | 2 |
| Cebola refogada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Limão Taiti | 40 g | 12 | 0.1 | 4 | 0.3 |
| Alface crespa | 10 g | 1.5 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de sol frita · Mandioca frita · Cebola refogada · Limão Taiti · Alface crespa
Como Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -755 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -739 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -903 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -750 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola e saudavel?
Com moderacao. Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola e calorico com 227 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola e bom para emagrecer?
Com 1134 calorias por porcao, Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de sol frita, Mandioca frita, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~278 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Sol com Mandioca Frita e Cebola?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 88% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
