Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas calorias e nutricao
Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas contem 741 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 61g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca estufada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34 | 3.2 |
| Batatas cozidas e assadas | 150 g | 135 | 3 | 25 | 3 |
| Molho de estufado | 50 ml | 75 | 7 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca estufada · Arroz branco cozido · Batatas cozidas e assadas · Molho de estufado
Como Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -357 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -327 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -227 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -435 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas e calorico com 158 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas e bom para emagrecer?
Com 741 calorias por porcao, Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 33%, proteina 22%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca estufada, Arroz branco cozido, Batatas cozidas e assadas
Quanto tempo leva para queimar Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Vaca Estufada com Arroz e Batatas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
