Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese contem 847 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 72g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne de panela (acém) | 120 g | 264 | 16 | 0 | 30 |
| Salada de batata com ovos e maionese | 150 g | 285 | 21 | 18 | 6 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de panela (acém) · Salada de batata com ovos e maionese · Farofa de mandioca · Molho da carne
Como Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -468 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -452 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -616 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -463 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese e calorico com 197 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese e bom para emagrecer?
Com 847 calorias por porcao, Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de batata com ovos e maionese, Carne de panela (acém), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com arroz, farofa e salada de batata com ovos e maionese?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
