Carne de panela com arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Carne de panela com arroz, feijão e farofa contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 61g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela | 150 g | 360 | 24 | 5 | 30 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca | 120 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela · Arroz branco · Feijão carioca · Farofa de mandioca
Como Carne de panela com arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -326 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -296 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -196 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -150 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com arroz, feijão e farofa e calorico com 178 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Carne de panela com arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela, Arroz branco, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com arroz, feijão e farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
