Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos calorias e nutricao
Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos contem 853 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 75g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (cubos) | 120 g | 288 | 16 | 0 | 34 |
| Molho de carne | 80 ml | 64 | 4 | 4 | 3 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata chips | 30 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Cenoura cozida | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Batata cozida | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Ovo mexido | 60 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (cubos) · Molho de carne · Arroz branco cozido · Batata chips · Cenoura cozida · Batata cozida · Ovo mexido
Como Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -177 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -208 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -278 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -452 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos e calorico com 161 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 853 calorias por porcao, Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 35%, proteina 25%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (cubos), Arroz branco cozido, Batata chips
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com arroz, batata chips e ovos mexidos?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
