Carne de panela com arroz e ovo cozido calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne de panela com arroz e ovo cozido contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 53g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com arroz e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (bovina) | 150 g | 360 | 24 | 0 | 36 |
| Arroz com feijão-fradinho e cenoura | 180 g | 280 | 4 | 52 | 8 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (bovina) · Arroz com feijão-fradinho e cenoura · Ovo cozido
Como Carne de panela com arroz e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -339 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -323 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -487 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -334 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com arroz e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com arroz e ovo cozido e calorico com 189 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com arroz e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Carne de panela com arroz e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com arroz e ovo cozido?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com arroz e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Arroz com feijão-fradinho e cenoura, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com arroz e ovo cozido?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com arroz e ovo cozido?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
