Carne de panela com batata e polenta frita calorias e nutricao
Carne de panela com batata e polenta frita contem 829 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 61g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com batata e polenta frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (bovina) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Cebola refogada | 20 g | 10 | 0.5 | 1.5 | 0.2 |
| Batata cozida | 180 g | 144 | 0.36 | 32.4 | 3.6 |
| Polenta frita | 120 g | 300 | 18 | 27 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (bovina) · Cebola refogada · Batata cozida · Polenta frita
Como Carne de panela com batata e polenta frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -445 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -415 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -315 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -269 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com batata e polenta frita e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com batata e polenta frita e calorico com 176 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com batata e polenta frita e bom para emagrecer?
Com 829 calorias por porcao, Carne de panela com batata e polenta frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com batata e polenta frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com batata e polenta frita?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 29%, proteina 23%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Polenta frita, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com batata e polenta frita?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com batata e polenta frita?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
