Carne de panela com batatas calorias e nutricao
Carne de panela com batatas contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 58g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (panela) | 180 g | 450 | 28 | 5 | 45 |
| Batata cozida | 250 g | 220 | 1 | 50 | 5 |
| Molho e temperos | 50 ml | 80 | 7 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (panela) · Batata cozida · Molho e temperos
Como Carne de panela com batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -366 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -336 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -236 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -190 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com batatas e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com batatas e calorico com 156 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com batatas e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Carne de panela com batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com batatas?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (panela), Batata cozida, Molho e temperos
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com batatas?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com batatas?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
