Carne de panela com mandioca, repolho e pepino calorias e nutricao
Carne de panela com mandioca, repolho e pepino contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 82g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com mandioca, repolho e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Mandioca cozida | 200 g | 300 | 1 | 70 | 3 |
| Repolho refogado | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Pepino fatiado | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela · Mandioca cozida · Repolho refogado · Pepino fatiado
Como Carne de panela com mandioca, repolho e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -436 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -406 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -306 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -260 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com mandioca, repolho e pepino e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com mandioca, repolho e pepino e calorico com 171 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com mandioca, repolho e pepino e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Carne de panela com mandioca, repolho e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com mandioca, repolho e pepino?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com mandioca, repolho e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela, Mandioca cozida, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com mandioca, repolho e pepino?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com mandioca, repolho e pepino?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
