Carne de panela com polenta e batata calorias e nutricao
Carne de panela com polenta e batata contem 643 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 67g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com polenta e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Polenta | 200 g | 200 | 2 | 40 | 5 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.5 | 18 | 2 |
| Molho de tomate com temperos | 150 ml | 75 | 3 | 9 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Polenta · Batata cozida · Molho de tomate com temperos
Como Carne de panela com polenta e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -259 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -229 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -129 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -83 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com polenta e batata e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com polenta e batata e calorico com 113 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com polenta e batata e bom para emagrecer?
Com 643 calorias por porcao, Carne de panela com polenta e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com polenta e batata?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com polenta e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 42%, proteina 34%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Polenta, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com polenta e batata?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com polenta e batata?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
