Carne de panela com salada de maionese calorias e nutricao
Carne de panela com salada de maionese contem 746 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 28g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de panela com salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (cubos) | 120 g | 288 | 16 | 0 | 34 |
| Molho de carne com vegetais | 80 ml | 80 | 5 | 5 | 3 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Maionese | 40 g | 280 | 30 | 2 | 0 |
| Ervilha | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Cenoura cozida | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (cubos) · Molho de carne com vegetais · Batata cozida · Maionese · Ervilha · Cenoura cozida
Como Carne de panela com salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -70 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -101 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -171 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de panela com salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Carne de panela com salada de maionese e calorico com 202 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de panela com salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 746 calorias por porcao, Carne de panela com salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de panela com salada de maionese?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de panela com salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 15%, proteina 23%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Maionese, Molho de carne com vegetais
Quanto tempo leva para queimar Carne de panela com salada de maionese?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de panela com salada de maionese?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
