Carne de porco assada com batatas e laranja calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne de porco assada com batatas e laranja contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 34g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de porco assada com batatas e laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Batatas assadas | 150 g | 183 | 7 | 27 | 3 |
| Laranja | 40 g | 19 | 0.1 | 4.5 | 0.4 |
| Cebola e alho assados | 20 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.3 |
| Molho de assado (azeite e especiarias) | 15 ml | 115 | 12.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Batatas assadas · Laranja · Cebola e alho assados · Molho de assado (azeite e especiarias)
Como Carne de porco assada com batatas e laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -241 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -225 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -389 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -236 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de porco assada com batatas e laranja e saudavel?
Com moderacao. Carne de porco assada com batatas e laranja e calorico com 180 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de porco assada com batatas e laranja e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Carne de porco assada com batatas e laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de porco assada com batatas e laranja?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de porco assada com batatas e laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Batatas assadas, Molho de assado (azeite e especiarias)
Quanto tempo leva para queimar Carne de porco assada com batatas e laranja?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de porco assada com batatas e laranja?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
