Carne de porco com feijão e arroz calorias e nutricao
Carne de porco com feijão e arroz contem 789 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 82g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de porco com feijão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão com molho (tipo feijão carioca ou pinto) | 150 g | 180 | 4 | 28 | 9 |
| Carne de porco cozida (pedaços) | 120 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Cebola refogada | 20 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão com molho (tipo feijão carioca ou pinto) · Carne de porco cozida (pedaços) · Cebola refogada
Como Carne de porco com feijão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -405 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -375 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -275 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de porco com feijão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Carne de porco com feijão e arroz e calorico com 168 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de porco com feijão e arroz e bom para emagrecer?
Com 789 calorias por porcao, Carne de porco com feijão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de porco com feijão e arroz?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de porco com feijão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida (pedaços), Arroz branco cozido, Feijão com molho (tipo feijão carioca ou pinto)
Quanto tempo leva para queimar Carne de porco com feijão e arroz?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de porco com feijão e arroz?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
