Carne de porco ensopada com arroz e batata calorias e nutricao
Carne de porco ensopada com arroz e batata contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 65g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de porco ensopada com arroz e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco ensopada | 180 g | 540 | 40 | 5 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco ensopada · Arroz branco cozido · Batata cozida
Como Carne de porco ensopada com arroz e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -431 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -401 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -301 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -255 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de porco ensopada com arroz e batata e saudavel?
Com moderacao. Carne de porco ensopada com arroz e batata e calorico com 190 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de porco ensopada com arroz e batata e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Carne de porco ensopada com arroz e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de porco ensopada com arroz e batata?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de porco ensopada com arroz e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 32%, proteina 23%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco ensopada, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne de porco ensopada com arroz e batata?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de porco ensopada com arroz e batata?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
