Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate contem 707 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 43g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Ravioli de queijo | 60 g | 174 | 6 | 22 | 8 |
| Quiche de legumes | 80 g | 212 | 14 | 15 | 6.5 |
| Tomate cherry | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Molho de carne | 15 ml | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Ravioli de queijo · Quiche de legumes · Tomate cherry · Molho de carne
Como Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -328 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -312 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -476 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -323 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate e saudavel?
Com moderacao. Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate e calorico com 189 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate e bom para emagrecer?
Com 707 calorias por porcao, Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 24%, proteina 27%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Quiche de legumes, Ravioli de queijo
Quanto tempo leva para queimar Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
