Carne desfiada com arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Carne desfiada com arroz, feijão e farofa contem 722 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 65g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com feijão | 180 g | 234 | 2 | 45 | 8 |
| Carne desfiada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco com feijão · Carne desfiada · Farofa
Como Carne desfiada com arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -338 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -308 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -208 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Carne desfiada com arroz, feijão e farofa e calorico com 206 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne desfiada com arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 722 calorias por porcao, Carne desfiada com arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Arroz branco com feijão, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com arroz, feijão e farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
