Carne desfiada com arroz branco calorias e nutricao
Carne desfiada com arroz branco contem 619 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 58g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 150 g | 360 | 20 | 5 | 38 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Cebola refogada | 20 g | 25 | 1 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Arroz branco cozido · Cebola refogada
Como Carne desfiada com arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -235 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -205 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -105 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -59 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Carne desfiada com arroz branco e calorico com 177 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne desfiada com arroz branco e bom para emagrecer?
Com 619 calorias por porcao, Carne desfiada com arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com arroz branco?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 37%, proteina 31%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Arroz branco cozido, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com arroz branco?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com arroz branco?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
