Carne desfiada com arroz e abacaxi calorias e nutricao
Carne desfiada com arroz e abacaxi contem 584 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 66g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com arroz e abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 120 g | 300 | 18 | 2 | 32 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Abacaxi em pedaços | 100 g | 50 | 0.1 | 13 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Arroz branco cozido · Abacaxi em pedaços
Como Carne desfiada com arroz e abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -200 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -170 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -70 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -24 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com arroz e abacaxi e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Carne desfiada com arroz e abacaxi e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne desfiada com arroz e abacaxi e bom para emagrecer?
Sim. Com 584 calorias e 37g de proteina, Carne desfiada com arroz e abacaxi mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com arroz e abacaxi?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com arroz e abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 45%, proteina 26%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Arroz branco cozido, Abacaxi em pedaços
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com arroz e abacaxi?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com arroz e abacaxi?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
