Carne desfiada com batatas calorias e nutricao
Carne desfiada com batatas contem 580 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 44g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 200 g | 170 | 0.4 | 38.8 | 4.2 |
| Carne desfiada (bovina) | 150 g | 330 | 20 | 2 | 35 |
| Molho (com tomate e óleo) | 50 ml | 80 | 7 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Carne desfiada (bovina) · Molho (com tomate e óleo)
Como Carne desfiada com batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -196 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -166 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -66 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com batatas e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Carne desfiada com batatas e uma refeicao nutritiva. Com 145 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne desfiada com batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 580 calorias e 40g de proteina, Carne desfiada com batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com batatas?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 30%, proteina 27%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada (bovina), Batata cozida, Molho (com tomate e óleo)
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com batatas?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com batatas?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
