Carne desfiada com mandioca e ovo cozido calorias e nutricao
Carne desfiada com mandioca e ovo cozido contem 553 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com mandioca e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada | 100 g | 250 | 15 | 2 | 26 |
| Mandioca cozida | 150 g | 225 | 0.5 | 54 | 2 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada · Mandioca cozida · Ovo cozido
Como Carne desfiada com mandioca e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -169 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -139 kcal, mesma proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -39 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +7 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com mandioca e ovo cozido e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Carne desfiada com mandioca e ovo cozido e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne desfiada com mandioca e ovo cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 553 calorias e 34g de proteina, Carne desfiada com mandioca e ovo cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com mandioca e ovo cozido?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com mandioca e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 41%, proteina 26%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada, Mandioca cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com mandioca e ovo cozido?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com mandioca e ovo cozido?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
