Carne desfiada com salada calorias e nutricao
Carne desfiada com salada contem 357 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 11g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne desfiada com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne desfiada (bovina) | 150 g | 330 | 18 | 5 | 35 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0.04 | 0.8 | 0.2 |
| Molho balsâmico | 10 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne desfiada (bovina) · Alface · Tomate cereja · Molho balsâmico
Como Carne desfiada com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +27 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +57 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +157 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +203 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne desfiada com salada e saudavel?
Com moderacao. Carne desfiada com salada e calorico com 155 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne desfiada com salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 357 calorias e 36g de proteina, Carne desfiada com salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne desfiada com salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne desfiada com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 12%, proteina 42%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne desfiada (bovina), Molho balsâmico, Alface
Quanto tempo leva para queimar Carne desfiada com salada?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne desfiada com salada?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
