Carne do Sol Desfiada com Cebola calorias e nutricao
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Carne do Sol Desfiada com Cebola contem 285 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 2g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne do Sol Desfiada com Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne do sol desfiada | 100 g | 215 | 11 | 0 | 29 |
| Cebola refogada | 20 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
| Óleo vegetal (preparo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne do sol desfiada · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne do Sol Desfiada com Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | +94 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | +110 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -54 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +99 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne do Sol Desfiada com Cebola e saudavel?
Com moderacao. Carne do Sol Desfiada com Cebola e calorico com 228 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne do Sol Desfiada com Cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 285 calorias e 29g de proteina, Carne do Sol Desfiada com Cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne do Sol Desfiada com Cebola?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne do Sol Desfiada com Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 4%, proteina 41%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne do sol desfiada, Óleo vegetal (preparo), Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne do Sol Desfiada com Cebola?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne do Sol Desfiada com Cebola?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
