Carne ensopada com arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Carne ensopada com arroz, feijão e batatas contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 87g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne ensopada com arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne ensopada | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto | 80 g | 90 | 0.5 | 16 | 5.5 |
| Batata cozida | 180 g | 155 | 0.5 | 35 | 4 |
| Molho do ensopado | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne ensopada · Arroz branco · Feijão preto · Batata cozida · Molho do ensopado
Como Carne ensopada com arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -411 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -381 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -281 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne ensopada com arroz, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Carne ensopada com arroz, feijão e batatas e calorico com 147 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne ensopada com arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Carne ensopada com arroz, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne ensopada com arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne ensopada com arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne ensopada, Batata cozida, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Carne ensopada com arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne ensopada com arroz, feijão e batatas?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
